Ciklusszinkron PRO Oktató
Great Holistic Institute
Rólam
Riba-Kálmán Anett
Riba-Kálmán Anett vagyok, Ciklusszinkron és Természetes ciklusszabályozás oktató, a Cikluspozitív megálmodója.
Hiszek abban, hogy a női test nem az ellenségünk. Én is hosszú utat jártam be, mire ezt megtanultam.
A történetem
Több mint 10 éve kezdett komolyabban foglalkoztatni az egészséges életmód, kezdetben elsősorban a saját egészségügyi kihívásaim miatt. Ciklusproblémáim voltak, erős menstruációs görcsökkel küzdöttem, laparoszkópos műtéten is átestem emiatt. Nem akartam belenyugodni abba, hogy ez egyszerűen a női lét része, ezért az évek során számos orvosnál megfordultam. Rengeteg vizsgálaton vettem részt, és többféle diagnózissal is találkoztam: inzulinrezisztencia, PCOS, Hashimoto, pajzsmirigy-göbök és fibroadenomák. Bár sokszor nem is voltak komoly panaszaim, mégis egyre erősebb betegségtudat alakult ki bennem.
Egyre inkább elveszítettem a kapcsolatot a saját testemmel. Három alkalommal is hosszabb időre kimaradt a menstruációm, amikor nagyon lefogytam. Ekkor még jobban felborult a hormonháztartásom, testkép- és evészavarom is lett, folyamatosan kerestem a választ arra, mit kellene másképp csinálnom.
Aztán lassan elkezdtem nem megjavítani, hanem megérteni a testemet.
Mérföldkövek
2023
2023-ban az önismereti munka is fontos része lett az életemnek. Egyre elfogadóbbá váltam magammal, az ételekkel és a testem változásaival kapcsolatban. Megértettem, hogy a női egészség nem csupán a laboreredményekről vagy a testsúlyról szól. A táplálkozásunk, életmódunk, a lelkiállapotunk, a stressz és a ciklusunk működése mind hatással lehetnek arra, hogyan érezzük magunkat a testünkben. Ebben az évben, 13 hónap kimaradás után jelentkezett újra a menstruációm.
Oktatói képzés
Ekkor már egyre többet foglalkoztam a női ciklussal és a ciklusszinkron szemlélettel is. Oktatói képzésen vettem részt, és egyre erősebben éreztem, hogy milyen fontos lenne, ha a nők többet tudnának a saját testük működéséről.
2025. április
Az évek alatt a babához vezető utam nem volt egyenes. A harmadik terhességemből 2025 áprilisában megszületett a kislányom.
A várandósság, majd a szülés és az azt követő időszak újabb tapasztalatokat hozott a testem működéséről és a női ciklusról. Közben pedig nem álltam meg a tanulásban: továbbra is képzem magam, és bővítem a tudásomat a ciklus, a női egészség és a táplálkozás területén.
Innen jött a Cikluspozitív
Úgy gondolom ez a tudás sok nő számára hiánypótló lehet.
Mert mennyivel jobb úgy megélni a menstruációt, hogy nem egy kellemetlen időszakként tekintünk rá, amit valahogy túl kell élni, hanem értjük, mi történik bennünk. Mennyivel másabb úgy gondolni a ciklusunkra, hogy nem valami, ami hátráltat bennünket, hanem a női test természetes működésének része.
Ez a Cikluspozitív lényege.
Szeretném, ha a nők pozitívabban tudnának kapcsolódni a saját ciklusukhoz, a menstruációjukhoz és a nőiségükhöz. Szeretném megtanítani, hogyan lehet a ciklust megfigyelni, követni és megérteni, és hogyan válhat a ciklustudatosság a mindennapi önismeretünk részévé.
Abban hiszek, hogy minél jobban ismerjük a saját testünket, annál tudatosabban tudunk dönteni arról, hogyan szeretnénk gondoskodni magunkról. Ezt a szemléletet és tudást szeretném átadni Neked is.
Képzések
Tanulmányaim
Természetes Ciklusszabályozás oktató
Lazaridisz Georgina
Funkcionális táplálkozási tanácsadó
Ezokurzus
Aromaterápia alapképzés
Great Holistic Institute
Szolgáltatásaim
Ismerd meg a ciklusod. Fogadd el a tested. Kapcsolódj önmagadhoz.