Természetes Ciklusszabályozás tanfolyam

Neked szól a tanfolyam, ha szeretnéd megismerni a ciklusod működését, megtanulni felismerni és értelmezni a termékenységi jeleidet, és szeretnéd önállóan követni a ciklusodat. A tanfolyam során elsajátítod a természetes fogamzásgátlás módszerét, de segítséget nyújt tudatos babatervezésben is. Akkor is elkezdheted, ha jelenleg még kevés ismereted van a témáról.

Megismered a női ciklus és a hormonális folyamatok alapjait, megtanulod megfigyelni a termékenységi jeleidet, vezetni és értelmezni a ciklusnaplódat, valamint felismerni a termékeny és nem termékeny időszakok alapvető jeleit. A tanultakat babatervezés esetén a termékenységed tudatosabb megismerésére, megfelelő módszertani alkalmazás mellett pedig természetes fogamzásszabályozásra is használhatod.

Nem. A tanfolyam úgy épül fel, hogy az alapoktól indulva fokozatosan sajátíthasd el a szükséges ismereteket. Nem kell szakértőnek lenned a ciklusodban, elég a kíváncsiság és a nyitottság arra, hogy jobban megismerd a tested működését.

Igen. A tanfolyam nemcsak videós tananyagból áll: az első két ciklusnaplódat egy 60 perces egyéni konzultáció keretében együtt elemezzük, további két ciklusnaplódat pedig írásban, e-mailben értékelem. Emellett egy online kérdezz-felelek alkalmon is felteheted a felmerülő kérdéseidet.

A tanfolyam fókusza elsősorban a cikluskövetés és a termékenységi jelek megismerése: megtanulod, hogyan figyeld és értelmezd a tested jelzéseit, hogy később önállóan is alkalmazhasd a megszerzett tudást. A Mentorprogram ennél átfogóbb, személyre szabott 12 hetes folyamat, amelyben a cikluskövetés mellett az életmódodat, táplálkozásodat és a saját céljaidhoz kapcsolódó változtatásokat is együtt dolgozzuk ki.